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About the Depression

The word depression is used to describe a range of moods –
from low spirits to a severe problem that interferes with
everyday life. If you are experiencing severe or 'clinical'
depression you are not just sad or upset. The experience of
depression is an overwhelming feeling which can make you
feel quite unable to cope, and hopeless about the future. If you
are depressed your appetite may change and you may have
difficulty sleeping or getting up. You may feel overwhelmed by
guilt, and may even find yourself thinking about death or
suicide. There is often an overlap between anxiety and
depression, in that if you are depressed you may also become
anxious or agitated.

Sometimes it is difficult to decide whether you are responding
normally to difficult times, or have become clinically depressed.
A rough guide in this situation is that if your low mood or loss
of interest significantly interferes with your life (home, work,
family, social activities), lasts for two weeks or more, and
brings you to the point of thinking about suicide then you may
be experiencing clinical depression and you should seek some
kind of help.

Who becomes depressed?

 

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